高温天气志愿服务温馨提示

    入夏已来，上海连日高温，给志愿者的街头宣传招募工作带来了影响。为让广大志愿者们安全度夏，总队特作以下温馨提示：
1、服务前做好防暑降温工作。现总队已为志愿者准备了防晒霜、花露水等夏季用品（已配送各点），志愿者们在户外服务前请进行使用，以免晒伤、蚊虫叮咬。
2、服务时间不宜过长。志愿者们在服务过程中要注意自我调节，在户外进行志愿服务时，建议每隔半小时进行适当的休息。中午高温时分请避户外服务。如感到头晕、目眩、恶心等状况，请立刻停止服务，并向工作人员提出。
3、服务过程中多饮水。志愿者在户外服务时，要注意及时补充水分，切忌等口渴了才喝水或大量饮用冰水。
4、注意健康饮食。高温天气，建议志愿者们多食含水量较高的蔬菜和水果。（如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜等）。 

     向奋斗在酷暑中的志愿者们表示致敬，感谢志愿者为缓解夏季临床供血紧张所做出的努力！

上海市血液中心无偿献血志愿者服务总队